קטע זה מכיל את הנוסח המלא של ברכת הבנים והבנות המסורתית, יחד עם הסברים לגבי אופן ביצוע הברכה. ברכה זו נהוגה בכל קהילות ישראל כחלק מסעודת ליל שבת, ונעשית ע"י הורי הילדים לילדיהם לפני הקידוש.
נוסח הברכה המלא:
ישימְךָ אֱלֹהִים כְּאֶפְרַיִם וְכִמְנַשֶּׁה / יְשימֵךְ אֱלֹהִים כשָרָה רִבְקָה רָחֵל ולֵאָה
יְבָרֶכְךָ ה' וְיִשְׁמְרֶךָ:
יָאֵר ה' פָּנָיו אֵלֶיךָ וִיחֻנֶּךָּ:
יִשּא ה' פָּנָיו אֵלֶיךָ וְיָשם לְךָ שָׁלוֹם:
הברכה המורכבת מהדברים שאמר יעקב אבינו לבניו לאחר האיחוד בין יוסף לאחים: "יְשִׂמְךָ אֱלֹהִים כְּאֶפְרַיִם וְכִמְנַשֶּׁה" (בראשית מ"ח, 20), ומברכת הכהנים שמקורה בפרשת נשא בספר במדבר: יְבָרֶכְךָ יְהוָה, וְיִשְׁמְרֶךָ. יָאֵר יְהוָה פָּנָיו אֵלֶיךָ, וִיחֻנֶּךָּ. יִשָּׂא יְהוָה פָּנָיו אֵלֶיךָ, וְיָשֵׂם לְךָ שָׁלוֹם" (במדבר ו, 24-25). את הבנות נהוג לברך בברכה: "ישימך אלוהים כשרה רבקה רחל ולאה", בצירוף ברכת הכהנים.
על פי המנהג, ההורים מניחים את ידיהם על ראשו של הילד ומברכים אותו. הם עושים זאת בערב יום הכיפורים, ובבתים רבים מקובל לברך את הילדים מדי ערב שבת.
יש הנוהגים שהאב מברך, יש הנוהגים שגם האב וגם האם, יש שמוסיפים עוד ברכה לנוסח הבסיסי. המשותף לכולם הוא רגע של קירבה בין הורה לילדו, שמשלב בין אקט פיזי של הגנה מחד וברכה מאידך (היד המונחת על הראש) ואקט רוחני של אמירת ברכה.